理想の部屋に近づくちょっとした考え方part2

こんにちはおねがい

4人家族のうち3人がADHD脳と言われても片付けに成功キラキラキラキラ
なんなら私もグレーゾーンニヤリてね
整理収納・家事代行サービスRE:SMILEですキラキラ
流れ星

えみさんです♡

今回も1つ、ちょっとした考え方を教えたいと思います!

セルフディスタンシング

自分の悩みをあたかも自分の友達が抱える悩みのように捉えて頭の中で友達にアドバイスをしてあげるのです。

悩みって、

自分の事だと冷静な判断ができなくてパニックになってしまうのに、

他人の悩みとなると一歩引いて冷静に考えて判断する事ができませんか?

 

脳はとても繊細なのでちょっとしたことでパニックになってしまうんです。

どんなに偉い哲学者も、自分の事で悩み出した途端に自殺してしまったという事実もあるほどもやもや

今自分がどんな感情でいるのか、これを把握した上で行動できる人をEQが高いともいいますグッ

例えば、限定商品や数量限定と聞くと、今すぐに必要もないのに買ってしまうのはお得なんだという錯覚を起こしてしまって二度買い三度買いをしてしまう!

これはまさに感情に揺さぶられてしまって正常な判断ができなかった結果なんですね〜!

そんな時は、自分自身を他人に見立てて

 

『あなた、また無駄買いしようとしているわね?限定って、本当に必要な物なの?お得お得って、またどうせどこかで手にはいるってば。』

て感じで、お前誰やねんなキャラでアドバイスしちゃってくださいニヤニヤ
話が逸れているようで逸れてませんよ〜ちゅー
セルフディスタンシング

お片づけに悩んでしまってパニクってしまった時、どうにもこうにもやる気が起きない時、自分にアドバイスをしたり励まして、試してみてくださいね〜ウインク

理想の家に近づくちょっとした考え方

こんにちはおねがい
4人家族のうち3人がADHD脳と言われても片付けに成功キラキラキラキラ
なんなら私もグレーゾーンニヤリてね
整理収納・家事代行サービスRE:SMILEですキラキラ
流れ星

前にパートで働いてた住宅会社の社長が、


『人間は鳥になるって思ってると本当に羽が生えてきて飛べるようになる』

って言ってたな〜ってふと思い出しました真顔

どうも、整理収納アドバイザーのえみさんです!

今日は、
理想の家に近づくためのちょっとした考え方
について語ろうと思います。
前回の記事に続いて時間感覚にも関わってきます。
突然だけど
あなたの中に、何人のキャラがいますか?
どんな時も政治家小泉進次郎です、みたいな人は少ないです。
現に、滝川クリステルさんの前では男・小泉進次郎になるらしいからねニヤニヤ
その中に親切な自分もいれば、ストイックな自分もいたり、子供みたいに無邪気になる自分もいるはず。
思いつく限りぜひ紙に書いてみてください。
平均で11パターンもの自分が出てくるそうですがいくつ出てきましたか?
間違っても、存在しない自分は書かないように!
キャラの切り替えを意図的に行うことで
リフレーミングの効果をさらに高める方法があるのです〜!!
基本的にネガティブな人も、動物に対しては素直に可愛がる人もいますよね?

自分の中に複数のキャラがいるって事を認識するだけで、様々な視点から物事を見る事ができるようになるため幸福度が上がるそうです。お願い
もし部屋が片付いていなくてイライラしてしまったり、無気力になってしまって抜け出したいときは、ぜひ別のキャラを起動させてみてくださいね〜爆笑

OKADHD(注意欠陥多動性障害)またはグレーな特性が原因でどう片付けたらいいのか分からない方の相談に乗り、暮らしやすい家にするためのお手伝い。


・片付け講座

・実際に一緒にお片づけ

OK上記の方に、片付いた部屋をキープするためにその後の家事代行

・部屋の片付け

・ゴミの分別

・食器の後片付け

・洗濯〜片付け

・水回り掃除等※

OK忙しいお母さんのためにリーズナブルな価格での家事代行

・部屋の片付け

・ゴミ出し

・食器の後片付け

・洗濯〜片付け

・買い物代行

・水回り掃除※

・室内掃除※

家庭にある洗剤や用具を使った一般的な主婦のレベルであり、特殊清掃等は致しかねます。ご了承ください。




どんな人が来るの〜?と気になった方は→ここをポチッとな

↑もう怪しいじゃん、絶対怪しい誘導の仕方じゃん(笑)と、思った方もぜひ。笑


現在、家事代行に関しては家事経験豊富な方へ委託させていただいております♡


/今も浜松、磐田で家事代行をして頂ける方を募集してますよー♡/

お気軽にご応募ください照れ


お片づけアドバイスに関しては、

家の中が片付けられなくて生活を変えたいと思っている、

本当に困り感の強い方

を対象にしたいと思っています!

ザックリですが、これが私のしたい事♡

また更新していきます♡



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汚部屋脱出したい人が読むべき本は片付け本だけじゃない!

こんにちはおねがい
4人家族のうち3人がADHD脳と言われても片付けに成功キラキラキラキラ
なんなら私もグレーゾーンニヤリてね
整理収納・家事代行サービスRE:SMILEですキラキラ
流れ星

昨日はハロウィーンドクロでしたね〜。

次女ちゃんがお友達と我が家でハロウィーンパーティーをするって約束してきたーーー叫び

けど、なんとか前日に準備をして無事に楽しんでました真顔お菓子とジュース用意しただけだけどね!w

本題でーす!

 

自称汚部屋の方で、収納本のような片付けに関する本を読んで大成功したって人、どのくらいいるんだろう?

片付け本を買ったけど、まだ汚部屋のままの人の割合の方が多くない?ニヤニヤ

そのかたは、まさに片付け本ではなくて時間感覚に関する本を読む事をお勧めします!

なぜかと言うと、

どこから片付けたらいいか分からなくなるとよく聞きますが

砕いて解釈してみると、

部屋全体が散らかりすぎてて(物が多すぎて)片付けるまでに時間がかかりそう。

日々の生活と両立しながら暮らす事を考えると途方に暮れてしまう・・

赤文字の時間がかかりそう。

この時間は一体どのくらいかかるか分からなくて不安に陥ってるから頭がパニック!!

故にどこから手をつけていいか分からなくなる滝汗

私は忙しいし時間が空いたら・・なんて考えているうちにやる気ダウン。

という悪循環!

だけど、いつか自分の力で片付けたい!と思っているなら自分の時間の使い方に注目する必要あり!!
だらしのない自分ではなくて、時間の使い方が、実は違う使い方をしているだけ!って言うこともしばしばキョロキョロ
そう!私って面倒臭がりやで片付けが苦手なんですって人は
実は
時間の使い方が苦手なだけ。
 
 
現に面倒くさがり屋の人ほどミニマリストだったりするからね。

最近読んだ本で、納得した本はこちら

 

 

メンタリストDaiGOさんは片付け本も出してますね〜。
片付け本じゃない本を勧めておきながら、もしかしたらこの人の本なら・・って感じてますwどっちやねーーーん!
 
 
つまり!片付けられない理由は、片付け方法が分からないだけじゃない!根本的な理由があるって事が分かるだけで変わるかも知れませんねおねがい
よくよく考えてみると、私自身も整理収納アドバイザーの勉強をしたから片付けに成功したのではなくて、同時に色々な本を読んですべての考え方に変化が起きたからだと思いますニコ
という事で、時々オススメの本も紹介できたらな〜と思いますウインク
ばーい!

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・片付け講座

・実際に一緒にお片づけ

OK上記の方に、片付いた部屋をキープするためにその後の家事代行

・部屋の片付け

・ゴミの分別

・食器の後片付け

・洗濯〜片付け

・水回り掃除等※

OK忙しいお母さんのためにリーズナブルな価格での家事代行

・部屋の片付け

・ゴミ出し

・食器の後片付け

・洗濯〜片付け

・買い物代行

・水回り掃除※

・室内掃除※

家庭にある洗剤や用具を使った一般的な主婦のレベルであり、特殊清掃等は致しかねます。ご了承ください。

 

 

 

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↑もう怪しいじゃん、絶対怪しい誘導の仕方じゃん(笑)と、思った方もぜひ。笑

 

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お片づけアドバイスに関しては、

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本当に困り感の強い方

を対象にしたいと思っています!

ザックリですが、これが私のしたい事♡

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絶望的な未来を想像する

今日はとんでもねぇ事が判明したってお知らせです(๑╹ω╹๑ )

整理収納をする際に、まず初めに

“綺麗になった部屋で自分がやりたい事をやっている姿を想像するといい”

と言われています。

つまりゴールを設定する事で、今やるべき事を明確化する事が目的なのです!!

でも!

勘違いをしてました!!私も!!

確かに、綺麗に整ったおうちの人のインスタとか見てると『うちも綺麗に片付けるぞー!』
って、一時的にはやる気が出るんだけど、、、

持続しなくないですか?

嫌味じゃないけどさ、私はたまたま自称オプティマイザーなので集中が切れる前に掃除や片付けが完了する事が多いです|( ̄3 ̄)|

ある研究によると、テストを受ける前に高得点を出して成功している自分を想像するよりも今のまま或いは低い点数で成功しなかった自分を想像して絶望的な未来を想像した被験者たちの方が、高得点を出している結果が出ているのです!

なんと、人間は成功した自分を想像して浸ってしまうと満足してしまって目標達成までの道のりを辿れなくなってしまうみたい_φ( ̄ー ̄ )

スピリチュアル系の記事を読むと、

『あなたが近い未来輝いている姿を想像してみてくださいキラキラおのずと道は開けるでしょう』

みたいな事が書かれてあるんですけど・・科学的には絶望的な未来を想像した方が成果は出るんですね・・

片付けも同じく、このままなにもしないでゴミ屋敷になって埋もれてしまう自分を想像した方がもしかしたら片付けをしよう!って意欲が持続するかも知れませんね!!!

次回は
さらに意欲を持続させる方法をまとめよう〜
そうしよ〜う!

台風が来ます

こんちには^_^

今週末は3連休!みなさんどんな予定を立てていますか?

私は土曜は朝と夜に子供の習い事の送迎、昼間は子供の筋肉トレーニングの付き添いの予定です。。(子供さんがいるお母さんは土日も習い事が多かったりしますよね〜)

そして月曜は、委託でウィークリーマンションのお掃除の仕事です!

なので、これといった予定はないのです(‘ω’)

が!!!

台風19号が東海地方を通過予定らしい!!

今年最強と言われる台風19号。

どんな被害が出るのか未知ですε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

という事で、我が家は家の敷地の見直しが必要!!

今は旦那さんがYDKでDIY(やればできる子でどぅーいっとユアセルフ!)で倉庫を作っている最中なのです。

あとは、外壁を貼るだけ!完成間近!カミングスーーーーンな状態♡

で、倉庫の周りには余った資材や工具が散乱〜〜〜!!

なんなら作ってる最中の水分補給をしたペットボトルまで庭に捨ててある〜〜!!ポイ捨て〜〜

どんなけ〜〜〜!!!

ってふざけてる場合じゃない!

明日にでも早急にどうにかしなくてはなりません!

夫婦の連携プレイと思って私がどうにかします!

だって、倉庫ができたおかげで家の中に保管してあったキャンプ用品や、雨ざらしで錆びてきた子供達の自転車が収納できるようになったのだから、感謝しかありません!

えぇ!それはもう感謝!←ほんと?w

前向きに考えるだけで争いはなくなる!

文句ばかり言ってないで、やろう!が私の信念です。

台風で、倉庫が飛ばされない事を祈りながら・・

消費税増税に伴う価格のお知らせ

2019年10月1日から実施となる消費税増税(8%→10%)に伴い、家事サービス料を変更させていただくことになりました。

*10月に家事サービスを提供した時点から変更となります。ご了承ください。

当店はキャッシュレス消費者還元事業店なので、対応のクレジットカードでお支払いいただいた場合、サービス料金より5%をポイント還元させていただきます!


キャッシュレス・
消費者還元事業とは

キャッシュレス・消費者還元事業は、2019年10月1日の消費税率引上げに伴い、需要平準化対策として、キャッシュレス対応による生産性向上や消費者の利便性向上の観点も含め、消費税率引き上げ後の一定期間に限り、中小・小規模事業者によるキャッシュレス手段を使ったポイント還元等を支援する事業です。

制度実施期間
2019年10月1日~2020年6月30日(予定)
還元率
中小・小規模事業者:5%
フランチャイズチェーン等:2%

このマークの表示・展示のある店舗

こんにちは!浜松整理収納・家事代行サービス、リスマイル です^_^

先日、月に一度のSST(ソーシャルスキルトレーニング)へ行ってきました!

1ヶ月置きに、親子講座、親講座と内容にわかれています。

今回は少し久し振りに参加!

講座では、苦手な事に対して、その物事のどこに苦手さを感じているのか、少し砕いて考えてみることで発見や対処法がある事を学びました。

例えば集団で講座を受講する場合。
集団に対しての苦手さはあるけども、座る位置や向きによっては平気と感じる事があるとしたら、それは集団が苦手なのではなく形式が自分には合わなかっただけであるということに気がつけます。

苦手だと感じる事が多いと、自信がなくなってしまうけど苦手というわけではなかったんだと気付くことで、劣等感も少なくなるばすだと思いました^_^

お片付けも、苦手なのではなく、それはきっと、自分自身に合った収納方法ではないからというのか原因の場合が多いです!

少し時間はかかるかもしれませんが、自分はどんな形式に合っているのか自己分析したり、プロの整理収納アドバイザーにヒントを貰うことで気が付ける事ができるはずです♡

では〜!

うまくいかない時は◯◯に焦点をあててみる

浜松、大雨です!

みなさんこんにちは!

今日も謎に更年期のような症状が出て笑えてしまってるわたくしです笑

今日は我が家のお掃除道具の調達をしに、磐田のビバホームまで遠征しました。

ビバホームと、同じ敷地にあるダイソーに行って洗剤類などをたくさん購入♡

雨ばかりでお掃除日和ではないはずだけど、何故だか突然お掃除をしたくなりました!

午後からは用事があったのでお掃除するのは明日以降ですけどね笑

話は変わりますが・・・

家事代行サービスやハウスキーパーを呼ぶ事に敷居の高さを感じてしまっている方や、家に上がらせて掃除をしてもらう人はどんな人なのか?

そこが重要ポイントだと思うのでHPに顔写真掲載中です^_^

まぁ、美白モードにしてありますけどね笑

一応もう一度自己紹介を・・(文末にきたよ!)

浜松市在住
2人の小学生のお母さんをしています。
2015年から整理収納アドバイザーの勉強をしながら家事代行会社でハウスキーパーとして働き始めました。

私の子供達はユニークなタイプの子どもで、一筋縄ではいかない子育てを通して、子供と向き合う大切さ、’子は放っておいても育つ’という言葉は認識に誤解がある事に気が付いていたので、子供と向き合うために効率の良い家事や生活を追求する為に整理収納アドバイザー1級を取得。

そして、【発達障害住環境サポーター】の養成講座、基礎研修等を受講し、一人一人に合った片付け方やアピールの仕方を学びました。

自分の家族のために取った資格や技術や経験。
でも、同じように悩んでいる人がとても多い事を知り、忙しい方や子育をしているお母さんに少しでも心に余裕を持って欲しいと思い始めたのです。

やるべきことにすぐに取りかかれるように家の中の土台を整える事で、子供や家族と触れ合う時間が違ってくるはず!

子育てを勉強しても、社会経験を積んでいても、そもそも土台となる家の中が整っているという事はそれ以前に大切!

私は、その’そもそも’に焦点をあて立証しているのです^_^

お母さんは笑っていて欲しい!

そんな、想いでお仕事させてもらっています。

人生は1度きりなので、楽しい毎日を送れるように生きてます^_^

宜しくどうぞ!

では!

浜松市内で家事代行でした

今日は、浜松市内で家事代行をしてまいりました!

大雨の影響なのか、いつもより15分早く出たのに渋滞の影響で10分遅刻してしまいました。。

申し訳ありません!と、お客様とはLINEで繋がっているのですぐさま報告!

※LINE@やってます!
詳細はまた後日・・・(もったいぶるな〜笑)

玄関を開けたらなんと!!!

ペットのわんちゃんが丸刈り?笑になっていて思わず

『どちら様ですか?』笑

あなた、こんなに小さかったのね〜〜♡

そして、今日は念入りに床掃除をしました!

猫ちゃん、わんちゃんと一緒に生活をしているので丁寧に拭きあげました^_^

そこで、お客様が御帰宅!

お料理のお手伝いをしたり帰りの支度をしていたら、ショコラテリーヌやチヂミを焼いてくださってお裾分けして頂きました〜〜!!!

美味しい・・美味しすぎるーーーー!!!

いつもありがとうございます♡

写真はないです。食べちゃったので笑

さて!次の現場までGOーーー!

磐田市も承ってます〜♡

こんにちは♡

今日も浜松は曇りのち雨ー!

昔は雨が苦手だったけど、今は悟りが開けるんじゃないか?ってくらい許容範囲が広がったので雨もまったく苦ではありませーーん(^^)

でも、、また九州地方で豪雨で避難勧告が出ているみたいで心配!!

異常気象って怖い・・!

うちは大丈夫と思わずに、しっかり避難していてほしい(>人<;)

と、話は変わりますが・・

今日は磐田市へ定期契約のお宅まで家事代行へ行ってまいりました。

もともととっても綺麗にされているお宅ですが、綺麗の維持のために、そして赤ちゃんのいるご家庭なので、床のお掃除も念入りにさせてもらってます!

私は浜松在住ですが、近々、70キロ先の静岡市までお掃除のお話があるのでもうどこでもどんとこい!な気持ちです^_^

今日もいい運動をさせてもらいました♡

家事代行のお仕事をした日は、なぜだか自分の家も念入りに掃除したくなります!!

これは他の方も仰っていたので、間違いありません(^.^)

お客様に感謝感謝です♡

いつもありがとうございます!!