絶望的な未来を想像する

今日はとんでもねぇ事が判明したってお知らせです(๑╹ω╹๑ )

整理収納をする際に、まず初めに

“綺麗になった部屋で自分がやりたい事をやっている姿を想像するといい”

と言われています。

つまりゴールを設定する事で、今やるべき事を明確化する事が目的なのです!!

でも!

勘違いをしてました!!私も!!

確かに、綺麗に整ったおうちの人のインスタとか見てると『うちも綺麗に片付けるぞー!』
って、一時的にはやる気が出るんだけど、、、

持続しなくないですか?

嫌味じゃないけどさ、私はたまたま自称オプティマイザーなので集中が切れる前に掃除や片付けが完了する事が多いです|( ̄3 ̄)|

ある研究によると、テストを受ける前に高得点を出して成功している自分を想像するよりも今のまま或いは低い点数で成功しなかった自分を想像して絶望的な未来を想像した被験者たちの方が、高得点を出している結果が出ているのです!

なんと、人間は成功した自分を想像して浸ってしまうと満足してしまって目標達成までの道のりを辿れなくなってしまうみたい_φ( ̄ー ̄ )

スピリチュアル系の記事を読むと、

『あなたが近い未来輝いている姿を想像してみてくださいキラキラおのずと道は開けるでしょう』

みたいな事が書かれてあるんですけど・・科学的には絶望的な未来を想像した方が成果は出るんですね・・

片付けも同じく、このままなにもしないでゴミ屋敷になって埋もれてしまう自分を想像した方がもしかしたら片付けをしよう!って意欲が持続するかも知れませんね!!!

次回は
さらに意欲を持続させる方法をまとめよう〜
そうしよ〜う!

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